Воркаутеры Чернянского района создали YouTube-канал WORKOUT 31

Воркаутеры из Чернянки разработали YouTube-канал WORKOUT 31. На ресурсе можно не только ознакомиться с успехами ребят, но и самим научиться выполнять различные упражнения. Недавно команда сняла видео, в котором за час выполнила 227 подтягиваний.

Воркаут в муниципалитете стал развиваться около восьми лет назад. Главная идея уличного спорта — увести молодёжь от вредных привычек и помочь реализовать себя в здоровом образе жизни. Основной акцент в движении делается на развитие силы и выносливости. Это любительский вид спорта, который включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях.

Лидер движения Игорь Должиков увлёкся воркаутом ещё будучи студентом, начал пропагандировать направление среди чернянцев. Многие молодые люди охотно занимались и реализовывали себя, но к сожалению, из спортивной семьи многие начали выбывать из‑за переездов в другие города в связи с учёбой. Сейчас помимо Игоря воркаутом занимаются ещё два человека — Виталий Должиков и Александр Голованёв.

Виталий в этом виде спорта не новичок, он совершенствует навыки на протяжении шести лет. Признаётся, что тренировки и работа занимают практически целый день. Трудится спортсмен на сахарном заводе. Александр Голованёв в воркауте около года. За это время показал отличные результаты, вместе с ребятами ставили технику выполнения упражнений, начинали практически с азов, чтобы полученные знания на тренировках помогли прийти к желаемым показателям. Учится Александр в восьмом классе поселковой школы №2. Близкие люди и друзья воспринимают увлечение спортсмена положительно, ведь результат занятий на лицо.

«Сначала у нас не было специальных снарядов, теперь есть необходимое оборудование для тренировок, как фиксируемое, так и переносное. Недавно у нас появились гири на 24 и 32 кг. Я пробую заниматься с ними, на YouTube-канале есть видео, как я делаю турецкий подъём. Это травмоопасно, поэтому повторять без подготовки не рекомендую. Мы стараемся придерживаться золотого правила: тренировка — отдых, мышцы должны восстановится после нагрузок», — прокомментировал Игорь Должиков.

Воркаутеры до распространения пандемии принимали активное участие в различных мероприятиях, готовили для земляков выступления и удивляли талантами. YouTube-канал стал новой площадкой для демонстрации успехов и взаимодействия со зрителями.

В команде царит строгая дисциплина. Ребята с удовольствием примут в спортивную семью новичков. Но, как предупредили воркаутеры, лентяям в этом направлении не место. На тренировках необходимо развивать силу и выносливость, поэтому одним из главных качеств должны быть целеустремлённость и стойкий характер.