Длительное пребывание детей на солнце может привести к солнечному или тепловому удару

В рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» управление Роспотребнадзора по Белгородской области напоминает родителям и детям о важных правилах безопасности, соблюдение которых поможет избежать инфекций и сохранить здоровье. Лето — время активных игр и прогулок, когда дети с радостью проводят время на свежем воздухе. Однако уличная активность несёт и определённые риски для здоровья.

Безопасные игры в песочнице

Песочница — любимое место для детских игр, полезное для развития мелкой моторики и воображения. Но она может таить в себе скрытые угрозы. В песке нередко оказываются возбудители паразитарных и кишечных инфекций (аскаридоза, лямблиоза, энтеробиоза и других) — их переносят животные и птицы. Кроме того, в песочнице можно наткнуться на острые предметы (например, ржавые гвозди), которые несут риск заражения столбняком даже при небольшой царапине.

Как снизить риски?

- следите, чтобы ребёнок не тянул в рот песок, руки и игрушки;

- после прогулки руки и игрушки следует тщательно промыть;

- важно сделать все плановые прививки, это защитит ребёнка от множества инфекций, в том числе и от столбняка.

Защита от солнца и профилактика перегрева

Погулять под солнышком полезно для ребёнка, но чрезмерно длительное пребывание на улице может привести к перегреву, ожогам, тепловому или солнечному удару.

Рекомендации специалистов:

- выбирайте для ребёнка лёгкую, воздухопроницаемую одежду светлых тонов;

- обязательно надевайте головной убор;

- используйте детский солнцезащитный крем с подходящим SPF;

- избегайте прогулок в самые жаркие часы — примерно с 11:00 до 16:00. В это время лучше находиться в тени.

На что обратить внимание:

Признаки теплового удара — вялость, сонливость, головная боль, тошнота, расширение зрачков, в тяжёлых случаях — рвота, потеря сознания, судороги и повышение температуры.

Признаки солнечного удара — слабость, шум в ушах, повышение температуры, тошнота, рвота, диарея, иногда — кровотечение из носа. При появлении этих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Питание и питьевой режим на прогулке

В жару риск пищевых отравлений возрастает, поэтому важно соблюдать правила гигиены и быть внимательными к тому, что ест ребёнок. Основные правила, которые необходимо соблюдать:

- мойте руки с мылом перед едой либо используйте антисептические салфетки;

- тщательно промывайте овощи, фрукты и ягоды под проточной водой; нежные ягоды (клубнику, малину, смородину) лучше мыть в дуршлаге под слабой струёй; для детей рекомендуется дополнительно обдавать овощи и фрукты кипятком;

- не давайте ребёнку продукты, упавшие на землю;

- в жаркую погоду избегайте скоропортящихся продуктов (тортов, салатов с майонезом, молочных изделий);

- не покупайте еду в местах несанкционированной торговли и у неизвестных лиц;

- соблюдайте питьевой режим: берите с собой достаточное количество чистой воды и напоминайте ребёнку пить регулярно — в жару дети теряют жидкость быстрее, чем взрослые.

Защита от насекомых и клещей

Тёплое время года — период активности насекомых и клещей. Чтобы обезопасить ребёнка, используйте репелленты, разрешённые для детей. После каждой прогулки внимательно осматривайте тело ребёнка. Если обнаружен присосавшийся клещ, не пытайтесь удалить его самостоятельно с помощью масла или других народных средств — это может повысить риск заражения. Аккуратно извлеките клеща пинцетом или специальным инструментом, захватывая его как можно ближе к коже и совершая медленные выкручивающие движения. После этого незамедлительно обратитесь в медицинское учреждение. При укусе насекомого и появлении признаков аллергической реакции (отёк, затруднённое дыхание) срочно обратитесь за медицинской помощью.

Прогулки на природе: скрытые опасности

Если вы отправляетесь с ребёнком в лес или парк, объясните ему, что нельзя трогать незнакомые, растения и грибы — многие из них ядовиты и могут причинить серьёзный вред здоровью.

«Профилактика — лучшая защита здоровья детей. Соблюдение этих несложных правил позволит сделать уличный досуг не только весёлым, но и безопасным», — отмечают специалисты Управления Роспотребнадзора по Белгородской области.