Врач-онколог чернянской ЦРБ Дмитрий Булаткин проинформировал жителей района о профилактике рака

Онкологические заболевания стали в современном мире одной из главных причин смерти, при этом многие виды рака за последние годы «помолодели» и встречаются у людей в возрасте 25-35 лет, а в ряде случаев — и в детстве. Врач-онколог центральной районной больницы Дмитрий Булаткин проинформировал о профилактике рака. Правильное питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки и медицинские осмотры снижают риск заболевания.

Канцерогенез (от латинского сancer — рак) — процесс перерождения нормальной клетки в злокачественную — имеет свои закономерности и стадии. К сожалению, невозможно полностью защитить себя и своих близких от этой болезни, раком может заболеть любой человек. Почти все опухоли развиваются в нормальных тканях организма и чаще в тех, в которых скорость деления клеток выше (например, коже, кишечнике, лимфатической системе, костном мозге, костях). Опухолевые клетки отличаются от нормальных тем, что вместо гибели они продолжают расти и делиться, образовывать новые патологические клетки. Они обычно вырабатывают токсические вещества, которые приводят к ухудшению состояния человека, слабости, потери аппетита и похудению. В настоящее время онкология располагает мощными методами лечения рака, которые позволяют добиться результата особенно на ранних стадиях.

Виды активной профилактики рака

Существует эффективная профилактика рака, которая позволяет свести риск заболевания к минимуму. Современная медицина различает три вида активной профилактики рака: первичная, вторичная и третичная.

Первичная профилактика — предупреждение воздействия канцерогенов (процесса появления опухоли). Также в первичную профилактику входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания. Очень важным является отказ от курения, злоупотребления спиртными напитками, физическая активность, здоровое питание и нормализация веса.

Вторичная профилактика — обнаружение и борьба с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактика и лечение рака ранних стадий. К мероприятиям вторичной профилактики относятся: мазки на онкоцитологию (рак шейки матки), профилактические осмотры, выявление групп риска, маммография (рак молочной железы), профилактическое КТ лёгких у курильщиков, тест на ПСА (рак простаты).

Третичная профилактика — предупреждение рецидивов (возврата) опухоли, появления метастазов и новых опухолевых заболеваний у излеченных онкологических больных.

ПОМНИТЕ, ЧТО БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ, необходимо только вовремя прийти к врачу.

Признаки рака

1. Необъяснимая потеря веса. Снижение веса на 4-5 кг или больше может быть первым признаком рака.
2. Повышение температуры (лихорадка). Повышение температуры часто наблюдается при раке, но чаще всего происходит после того, как рак метастазировал.
3. Повышенная утомляемость. Усталость может быть важным признаком того, что опухоль растёт. Усталость может возникнуть рано при некоторых видах раковых заболеваний, например, при лейкемии.
4. Изменения кожных покровов. Наряду с раком кожи, некоторые другие формы рака могут вызывать видимые изменения кожи в виде потемнения (гиперпигментация), пожелтения (желтуха), покраснения (эритемы), зуда и избыточного роста волос.
5. Боль. Она может являться ранним признаком нескольких опухолей, например, костей или яичка. Чаще всего боль из-за рака означает, что опухоль уже дала метастазы.

Специфические признаки рака

Наряду с общими признаками, необходимо обращать внимание и на некоторые другие общие признаки, которые могут указывать на рак:

- нарушения стула или функции мочевого пузыря;

- незаживающая рана или язва;

- белые пятна в ротовой полости или на языке;

- необычные кровотечения или выделения;

- утолщение или уплотнение в груди или других частях тела;

- несварение желудка или затруднённое глотание;

- изменения в бородавке, родинке или любые новые изменения кожи;

- раздражающий длительный кашель или охриплость голоса. Однако данные симптомы могут быть и при других заболеваниях, поэтому правильный диагноз может поставить только врач в специализированном медицинском учреждении.

Правила здорового образа жизни, которые помогут предотвратить рак

1. 1. Принципы профилактического (противоракового) питания:

- ограничение потребления алкоголя;

- ограничение потребления копчёной пищи, в ней содержится значительное количество канцерогенов, нитритов (нитриты используются для подкрашивания колбасных изделий);

- уменьшение потребления красного мяса (до двух раз в неделю) и жира, так как в жирах содержатся канцерогены;

- употребление растительной клетчатки, содержащейся в цельных зёрнах злаковых, овощах, фруктах. Продукты, обладающие профилактическим действием в отношении онкологических заболеваний: овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и другие), витамин «С» (цитрусовые, киви и др.), капуста (брокколи, цветная, брюссельская), цельные зёрна злаковых культур, чеснок.

1. Отказ от курения. Научно доказано, что вдыхание табачного дыма увеличивает риск злокачественных опухолей.
2. Регулярная физическая активность предотвращает развитие многих видов рака. Всего 30 минут умеренных упражнений каждый день помогают снизить риск рака на 30-50 %.
3. Сбросьте лишний вес. С ожирением связано около 14 % случаев гибели от рака и более 3 % новых случаев злокачественных опухолей ежегодно.