Доктор Екатерина Полуянова проинструктировала чернянцев о видах и профилактике травматизма

Врач отделения медицинской профилактики Чернянской районной больницы имени Петра Гапотченко Екатерина Полуянова проинформировала местных жителей о видах и профилактике травматизма. Наибольший уровень травм отмечается у мужчин в возрасте 20–49 лет, женщин — 30–59 лет.

Виды травматизма делятся на несколько групп, они бывают производственными и непроизводственными. В первую категорию входят промышленные, сельскохозяйственные, строительные, на транспорте. Во вторую — бытовые, уличные, дорожно-транспортные, спортивные, школьные, детские и прочие. Причины производственных травм разделяются на организационные, санитарно-гигиенические и личного характера.

Получить травму легко, если есть недостатки в содержании рабочего места, соблюдении техники безопасности, неисправности индивидуальных защитных приспособлений. Также небезопасно для человека отсутствие специальной одежды и обуви, неправильное освещение рабочих мест, высокая или низкая температура воздуха, производственная пыль, недостаточная вентиляция, загрязнённость производственных территорий. Вред себе может нанести и сам человек, если он болен или утомлён, обладает недостаточной квалификацией, злоупотребляет алкоголем.

Бытовые травмы включают несчастные случаи, возникшие вне связи с производственной деятельностью пострадавшего — в доме, квартире, во дворе и др. Ведущей причиной этих травм (около трети случаев) является выполнение домашней работы — приготовление пищи, уборка и ремонт помещений. Профилактика подобных травм включает в себя улучшение условий быта, рациональную организацию досуга, целенаправленную работу по созданию здорового быта, широкую антиалкогольную пропаганду.

Травматизм при дорожно-транспортных происшествиях обусловлен большим комплексом причин. Каждый год на дорогах гибнет около 40 тыс. человек и ещё около 300 тыс. становятся инвалидами. Основной причиной гибели и травм людей на дорогах специалисты признают халатное отношение к соблюдению ПДД: превышение скорости, проезд на красный свет, вождение автомобиля в нетрезвом состоянии, непристёгнутый ремень безопасности.

Причины уличного травматизма: плохая организация движения, узкие улицы с интенсивным движением, недостаточная освещённость и сигнализация, нарушение пешеходами правил движения, неисправное состояние уличных покрытий, гололёд. Для выхода на скользкую дорогу необходимо носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке, так как на высоком легко споткнуться и упасть. Нужно передвигаться по‑особому — как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву.

Пожилым людям в гололёд не следует выходить из дому без палочки или трости с острым наконечником, идти желательно как можно медленнее. Откажитесь от сумок на длинных ручках, свисающих через плечо. Пакеты с покупками лучше носить в обеих руках, равномерно распределяя тяжесть. Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями: ни в коем случае не вытягивайте руки по направлению падения, это может привести к перелому кисти и предплечья.

Если вы потеряли равновесие, попробуйте сгруппироваться или согнутьноги. Старайтесь не падать на копчик — его можно сломать, лучше распределить удар на всё тело.

Детский травматизм во всех странах становится предметом особой озабоченности широкого круга лиц и работников различных специальностей. В настоящее время от травм и несчастных случаев умирает во много раз больше детей, чем от инфекционных заболеваний. Взрослым необходимо усилить контроль за несовершеннолетними, следить за порядком и безопасностью в доме, в общеобразовательных учреждениях и на улице, научить правильному поведению в местах общего пользования.

Чтобы избежать спортивных травм необходимо продумать защиту от неблагоприятных метеорологических условий, сюда входят тепловые и солнечные удары, отморожения и т. д. Специалистам рекомендовано усилить медицинский контроль за занимающимися спортом — первичные и вторичные осмотры перед участием в соревнованиях, перед возобновлением занятий после перерыва.

Необходимо воспитывать у спортсменов дисциплину и товарищеские взаимоотношения. Если же вы всё‑таки получили травмы, необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в медицинское учреждение.