Новые дисциплины вошли в комплекс ГТО

С 1 января 2025 года в России вступили в силу обновлённые нормативы ГТО. Минспорта РФ скорректировало некоторые из них, сделав более гибкими и учитывающими современные тенденции в фитнесе.

Добавлены новые дисциплины:

— функциональный тренинг (для взрослых) — упражнения на выносливость и координацию;

— скандинавская ходьба (для старшего возраста);

— киберспортивная дисциплина (тестирование реакции и концентрации, пока в пилотном режиме).

Также смягчены нормативы по некоторым упражнениям. К примеру, уменьшено количество подтягиваний для мужчин 30+, упрощён зачёт по стрельбе (теперь можно использовать электронные тиры). В то же время ужесточены требования к бегу: введена обязательная проверка пульсометрии после забега, добавлен «челночный бег 4×9 м» для школьников.