Тренер Вера Логинова провела мастер-класс по финской ходьбе для чернянских пенсионеров

Чернянские граждане старшего поколения посетили урок финской ходьбы, который провела инструктор физкультурно-оздоровительного комплекса Чернянки Вера Логинова. Мастер-класс прошёл в рамках регионального проекта «65 добрых дел» и районного «Привлечение жителей Чернянского района к занятиям финской ходьбой». Около 15 женщин приняли участие в занятии.

«Желающих заниматься в Чернянке много. То там, то там небольшими группами ходят в основном пенсионеры. Именно для старшего поколения ходьба – самый доступный и удобный вид спорта, который улучшает кровообращение, обмен веществ, улучшает самочувствие», — пояснила тренер.

Палки — неотъемлемый атрибут спортивной ходьбы. Чернянцам рассказали не только о технологии движения, но и методах настройки телескопических палок в соответствии с ростом. Также Вера Логинова ответила на вопросы собравшихся.