Local Logo
Новости Чернянского района Белгородской области
81.41
-0.14$
94.70
-0.23
+12 °С, облачно
Белгород

Чернянские медики дали жителям советы по профилактике гриппа и простуд

Сегодня, 14:27Общество
Фото: архив редакции

Простые правила помогут позаботиться о своём здоровье и уберечься от заболеваний.

Медики Чернянской ЦРБ имени Петра Гапотченко поделились с жителями муниципалитета советами, которые помогут обезопасить себя и своих близких от заболеваний в сезон гриппа и простуд. В небольших памятках доктора собрали полезные рекомендации для минимизации риска заражения. Чтобы позаботиться о своём здоровье, необходимо следовать простым правилам.

Во-первых, нужно регулярно мыть руки. Для этого необходимо использовать мыло и воду или антисептики на спиртовой основе. Чтобы не заразиться, важно избегать мест скопления людей и по возможности не посещать массовые мероприятия с большим количеством участников.

Один из самых действенных методов в борьбе с инфекциями — вакцинация. Прививка против гриппа значительно снижает риск заболевания. Особое внимание стоит уделить поддержке иммунитета. Этому способствуют правильное питание и приём витаминов. Поможет организму одолеть простуды и полноценный отдых. Нужно спать не менее 7-8 часов и соблюдать режим.

Берегите себя и будьте здоровы!

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 11:32
Вячеслав Гладков – о подготовке резервной генерации по производству электрической и тепловой энергии
Материал
ОбществоВчера, 16:42
Жительница Чернянки Любовь Мирошниченко: «Больше всего нравятся истории о людях»
Материал
ОбществоВчера, 12:07
Губернатор Белгородской области – в топе рейтинга по числу созданных с ним дипфейков