Чернянские пенсионеры клуба «Тонус» сняли стресс на занятии психологического тренинга

Руководитель клуба Татьяна Поляничко предложила необычную форму общения – психологический тренинг под названием «Ты — настоящий творец». На очередном заседании граждане зрелого возраста сняли стресс и попробовали себя в разных направлениях. Тренинг провела профессиональный психолог, преподаватель Белгородского медицинского колледжа Светлана Овсянникова. Она разделила участников на четыре команды по пять человек, которым предстояло пройти три этапа тренинга.

Первый этап предполагал перевоплощение команд в музыкальные группы. Сделать роли более яркими и убедительными помогали элементы костюмов и музыкальные инструменты. Каждая группа представила свой уникальный проект. В их исполнении прозвучали популярные песни: «Птица счастья», «Чёрный кот», «Виновата ли я?», «А у нас во дворе». Помогал успешно воплотить творческую задумку участникам аккомпаниатор Николай Щёголев.

На момент выступления одного коллектива, другие исполняли роль зрителей, подпевали, поддерживали своих коллег бурными аплодисментами. На втором этапе психолог поменяла состав команд и поставила перед ними новую задачу: превратиться из музыкальной группы в мастерскую художника. Участники должны были создать из себя и предметов вокруг любую картину из полотен известных мастеров живописи или придумать её самим.

В итоге на импровизированной выставке предстали картины «Алёнушка», «Три богатыря», «Охотницы на привале», «Бурановские бабушки». На третьем этапе творческие группы представили созданные ими архитектурные сооружения: красивый фонтан и уютную юрту, покосившийся деревенский домик и даже памятник Владимиру Ленину.

«Участие в тренинге помогло снять стресс, научило взаимодействию с людьми разных характеров, развило умение работать в команде. Пенсионеры весело и интересно провели время, ещё сильнее почувствовали силу дружбы, сплотились между собой», — прокомментировала ведущая Татьяна Поляничко.

Отличное настроение участников тренинга во многом определял музыкальный фон, умело создаваемый звукооператором Павлом Сазоновым. А чтобы осталась память об этом вечере, Николай Шумов снял встречу на видеокамеру. В заключение участники тренинга обменялись впечатлениями и поблагодарили организаторов заседания клуба «Тонус» за полученный заряд позитива.