Елена Янпольская: «Фитнес — это возможность остановиться, выдохнуть и вспомнить, что ты — женщина»
Более 30 лет она учит жительниц Чернянки искусству любить жизнь через движение.
Насколько разные и удивительные женщины живут в нашем округе! Они реализуют себя в профессии и творчестве, могут быть строгим наставником, нежной матерью и опорой для тех, кто ищет путь к здоровью. Елена Янпольская — человек, чьё имя в Чернянке давно стало синонимом бодрости, грации и неиссякаемой энергии. Более 30 лет она учит чернянских женщин главному искусству — любить жизнь через движение.
История Елены Янпольской началась более 50 лет назад. Тогда в маленькой, неуверенной в себе девочке талантливый тренер Александр Петрович Поплавский разглядел настоящий спортивный стержень.
«Именно он привил нам любовь ко всем видам спорта: к ручному мячу, лёгкой атлетике, лыжам, гимнастике, ориентированию. Благодаря Александру Петровичу жизнь нашего поколения была насыщена соревнованиями, сборами, походами, многие из нас имели большое количество спортивных разрядов», — вспоминает Елена Евгеньевна.
Этот фундамент и определил судьбу. Окончив Белгородский государственный педагогический институт имени Михаила Ольминского, педагогическую деятельность молодой специалист начинала инструктором по физической культуре в детском саду в Москве, а в 1993 году стала учителем физкультуры в чернянской школе №1.
«Работа в школе равносильна самопожертвованию, потому что сейчас время глобальной нехватки внимания. За суетой, подменой истинных ценностей мы забываем о самом главном — о любви, красоте обыкновенного человеческого общения. Чистота детских сердец завораживает, и когда ты в школе, просто растворяешься в этом мире. Дети — хорошие учителя, благодаря им легко можно научиться и режиму дня, и терпению, и заботе, и быть счастливым просто так, когда летит ворона или какое-то облако похожее на медведя. Мы, взрослые, часто теряем эту способность радоваться мелочам», — говорит Елена Янпольская.
Женский фитнес в Чернянке начинался с энтузиазма. В 1995 году коллега Юрий Владимирович Никуленко предложил Елене Евгеньевне открыть группу для женщин в ФОКе, аргументируя тем, что мужчины в спортзал ходят, а для женщин в районе ничего нет.
«Мы начинали с обычной аэробики, — рассказывает тренер. — Приносили с собой пледы вместо матов, использовали бутылки из-под газированной воды вместо гантелей. А вот сейчас многое изменилось, фитнес-технологии развиваются, тренировки становятся более интересными: шейпинг, пилатес, стретчинг, занятия на батутах и в гамаках, на степ-платформах, есть большое разнообразие танцевальных направлений».
Но технологии — лишь форма. Содержание же остаётся неизменным: это сообщество единомышленниц. Елена Янпольская признаётся, что в своей группе она самая старшая, поэтому относится к подопечным, как к своим детям. На тренировки идёт с большой радостью, чтобы пообщаться, всегда старается разнообразить занятие новыми упражнениями. Мир меняется, и чтобы приспособиться к его быстрому темпу, нужно обязательно поддерживать своё здоровье, уверена тренер:
«Фитнес — это возможность остановиться, выдохнуть и вспомнить, что ты — женщина. Это способ укрепить мышцы, снять эмоциональное напряжение, стабилизировать сердечно-сосудистую, дыхательную системы, восстановиться после болезни и просто подарить время самой себе».
Чтобы заряжаться позитивом и дарить его другим, тренеру тоже нужен источник вдохновения. Примером жизнелюбия и энергии для Елены Янпольской является мама Раиса Семёновна Клименко, которая, несмотря на почтенный возраст, ведёт активную жизнь, занимается скандинавской ходьбой, открыта всему новому и радуется каждому дню. Главное правило — никогда не поздно расправить плечи, глубоко вдохнуть и сделать первый шаг навстречу самой себе.
