Коллектив чернянского бассейна «Дельфин» назвал плюсы посещения спортивного объекта*

Сотрудники плавательного бассейна «Дельфин» рассказали о плюсах посещения учреждения. Плавание — уникальный вид спорта, которым может заниматься каждый человек вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Походы в бассейн, даже на любительском уровне, выступают в качестве эффективного метода профилактики и лечения многих заболеваний.

Коллектив «Дельфина» напомнил о том, что в спортивном объекте можно получить и другие виды услуг. Чернянцы с большим удовольствием посещают солярий, финскую (сухую) сауну, фитобочку из кедра, инфракрасную сауну, активно пользуется спросом у посетителей аквааэробика, занятия с детьми от года до четырёх лет, обучение плаванию, тренировки у старшего поколения в группе «Золотой возраст».

Инфракрасная сауна представляет собой деревянную кабину с размещёнными в ней керамическими излучателями инфракрасных волн. Эта процедура является отличным средством для стимуляции сердечных сосудов и повышения их эластичности. Активизируются биохимические процессы, благодаря положительному воздействию на организм, происходит восстанавливающий и очищающий эффект.

Главной отличительной чертой финской сауны служит сухой пар, который поддерживается низкой влажностью воздуха (15–20 %). Температура держится в пределах 70–100°C, но может прогреваться и до 140–160°C. Несмотря на это она переносится легко благодаря сухому воздуху. Всё это способствует хорошему прогреванию тела и быстрому потоотделению, а как известно, вместе с ним выводятся токсины из организма.

Обрести красивый и ровный загар в любое время года в короткие сроки поможет солярий. Ультрафиолетовые лучи способны синтезировать в организме человека витамин D. Многие отмечают психологический подъём после сеансов. Некоторыми это используется в качестве средства против сезонной депрессии. Мнение врачей о пользе солярия складывается из различных факторов. Если нет противопоказаний, и количество, и продолжительность сеансов будут умеренными, то его можно расценивать как оздоровительную процедуру.

Кедровые бочки — это уникальнейшее природное средство, исцеляющее от самых разных недугов. Кабина таких ёмкостей выполнена из натуральной обработанной древесины, внутри расположена скамья и трапик. Целебные свойства заключаются в благотворном влиянии на организм природных фитонцидов древесины и фитосбора. Насыщенный горячий пар хорошо прогревает организм, способствует улучшению обменных процессов, выведению токсинов, шлаков вследствие обильного потоотделения.

Эта процедура помогает укрепить иммунитет, сердечную и сосудистую систему, снизить уровень холестерина, нормализовать обменные процессы и кровоснабжение. Стоит отметить, что регулярные сеансы позволяют существенно укрепить организм.

Аквааэробика остаётся одним из самых действенных тренировок по снижению лишнего веса, вода благотворно влияет на человека и способствует поддержанию тела в тонусе. Занятия с маленькими детьми от года до четырёх лет помогают малышам преодолеть страх и не бояться водных процедур. В «Дельфине» могут научиться плавать не только дети, но и взрослые.

Директор бассейна Николай Сахно и весь коллектив всегда рад видеть посетителей. В учреждении работают инструкторы-спасатели, медицинские сёстры, администраторы, технические сотрудницы, охранники, которые знают простую истину — за здоровьем нужно идти в бассейн!