Специалисты Центра психолого-педагогической помощи Чернянки рассказали о причинах детских суицидов

Ребёнок олицетворяет начало жизни. Он находится в начале познания своего жизненного пути, своих возможностей, судьбы. Детская смерть — нелепое и трагичное событие. И если со смертью от естественных причин приходится как-то мириться и принимать её, то добровольная смерть «от себя самого» всегда приходит как гром среди ясного неба, как страшная реальность, которую разум близких отказывается принимать.

Суицид — пугающая тема, её не принято и не очень приятно обсуждать. Поэтому столкнувшись либо с прямыми угрозами своего ребёнка покончить с собой, либо подозревая такое развитие событий, родители нередко оказываются в растерянности, не знают, как к этому относиться: то ли игнорировать угрозы, не обращая на них внимания, считая их пустыми разговорами, то ли бросаться спасать дитя любой ценой? И как вообще не допустить того, чтобы ваш ребёнок стал задаваться вопросом «Скажите, как жить, если не за что держаться?».

Самоубийство — это осознанный акт целенаправленного ухода из жизни, намеренного лишения себя жизни в результате переживания психотравмирующей ситуации и невозможности самостоятельно найти выход из сложившихся обстоятельств. Это противоестественный и кардинальный шаг, вызревающий, как правило, не мгновенно. Большинство несовершеннолетних решаются на него, чтобы обратить внимание окружающих на свои проблемы. До последней минуты ребёнок надеется, что ему помешают, кто-то спасёт его, а близкие люди испугаются за него и будут его любить.

Среди общественности бытует мнение, что самоубийством заканчивают жизнь только психически больные или находящиеся под воздействием психоактивных веществ люди. Это заблуждение. Развенчаем ещё несколько мифов о суициде:

Миф 1. Самоубийства являются исключительно импульсивным деянием, и помочь самоубийце в этом случае нельзя.

Правда. Любое самоубийство — это логический итог неблагополучия личности в какой-либо из сфер его жизни. Своевременная помощь от специалистов и близких людей может предотвратить печальный исход.

Миф 2. Спасённые дети никогда больше не совершат попытку суицида.

Правда. Вероятность повтора суицидальной попытки происходит приблизительно в 50 % случаев. По статистическим данным, именно эта доля подростков заканчивает попытку суицида смертью.

Миф 3. Ребёнок перед самоубийством будет говорить об этом, но окружающие воспримут это как шутку.

Правда. Высказывания о смерти, серьёзные или шуточные, являются своеобразным криком о помощи. Данные высказывания требуют обращения внимания на себя.

Миф 4. Нельзя разговаривать на тему суицида с людьми, склонными к депрессии, так как это может спровоцировать попытку самоубийства.

Правда. Люди, имеющие суицидальные мысли, могут получать облегчение, разговаривая о своих чувствах и переживаниях со специалистами, способными им помочь.

Причины детских суицидов разные, но чаще всего подростки, в силу своего возраста, ещё не до конца осознают необратимость смерти и отличаются остротой восприятия. Любая конфликтная ситуация, порой незначительные, мимолётные, пустые (с точки зрения взрослых) неурядицы могут иметь для них важное, а то и решающее значение, ведь этот возраст отличается максимализмом, эгоцентризмом, неумением прогнозировать свою жизнь, а равнодушие взрослых порождает чувство одиночества, безысходности, отчаяния.

Анализ статистики показывает, что основными причинами суицидального поведения среди подростков чаще всего становятся острые социальные и психологические проблемы:

1. Семейные конфликты и кризисы. На первом месте стоят трудности во взаимоотношениях с близкими. Тяжёлое переживание вызывают разводы родителей, особенно у детей, одинаково привязанных к отцу и матери. В такой ситуации подросток часто ощущает себя покинутым и ненужным. Разрушительное влияние оказывает насилие в семье.
2. Личностные драмы и социальное давление. Одной из самых распространённых причин является несчастная любовь, и в большинстве случаев от безответного чувства страдают девушки. Серьёзным фактором риска становится травля (буллинг) со стороны сверстников, а также неуспехи в учёбе. К суициду может подтолкнуть и внезапная потеря близких родственников.
3. Внешние факторы — вовлечение в экстремистские группы, «группы смерти», подражание. Иногда трагический исход становится следствием подражания кумирам или ложного чувства коллективизма. Экстремистские сообщества манипулируют детьми, что может привести к опасным поступкам, вплоть до суицидальных мыслей и действий. 
4. Трагическая случайность. Важно понимать, что роковое решение не всегда является следствием глобальных проблем. Иногда к непоправимому шагу приводит стечение обстоятельств: полученная двойка, потеря дорогого телефона или ссора из-за бытовой мелочи могут стать последней каплей для психологически неустойчивого несовершеннолетнего.

Часто дети, близкие к суициду, не могут прямо попросить о помощи — их кризисное состояние проявляется через косвенные сигналы, своевременное распознавание которых даёт шанс вовремя вмешаться и предотвратить трагедию. Признаками, предупреждающими о возможности суицида, могут быть перемены в поведении (уединение, рискованное поведение), проблемы в школе (падение успеваемости, эмоциональные взрывы, засыпание на уроках), депрессия (перемены в питании и времени сна, беспокойство, безнадёжность, чувство вины, потеря интереса), устные заявления вроде «Я хочу быть мёртвой», «Оставь меня в покое», темы о смерти (накопительный интерес к данной тематике на интернет-сайтах, в социальных сетях и художественных произведениях, усиленное внимание к оккультизму, тяжёлому металлу в музыке), вызывающая одежда, предыдущая суицидальная попытка (на этих детей необходимо обращать особое внимание), самоповреждения (порезы, ожоги, царапание и прочее), употребление, а в последствии, и злоупотребление алкоголем и наркотиками.

Могут наблюдаться и другие признаки, такие как агрессивность, неадекватное, сверхбурное реагирование (например, на утерю чего-либо), нелады с законом, неожиданная беременность, наличие среди знакомых тех, кто ранее практиковал суицид.

«Если бы мы только могли предположить, что он замышляет!», «Если бы только знали — сделали бы всё, чтобы предотвратить трагедию!» — восклицают близкие. Не все самоубийства можно предотвратить, но большинство — можно. Важно знать, что лишь незначительное количество суицидов происходит без предупреждения. В большинстве случаев, те, кто размышляли о самоубийстве как о реальном «выходе», решении проблем, тем или иным образом раскрывали свои стремления, предупреждали о своих намерениях, а также давали понять это своим поведением: раздавали вещи, искали информацию, говорили на эту тему и т. д.

Чтобы не допустить беды, достаточно быть другом своего ребёнка, не бояться признавать своих ошибок и помнить несколько правил при общении с подростком. Принимайте ребёнка таким, какой он есть, чтобы он всегда был уверен в неизменности вашей любви к нему. Стремитесь понять, о чём он думает, чего хочет, в чём нуждается, почему ведёт себя так, а не иначе. Внушайте ребёнку, что он всё может, если только поверит в себя и станет работать не только над решением проблемы, но и над собой. Не пытайтесь переделывать подростка, а живите с ним общей жизнью, научитесь видеть в нём личность, а не объект воспитания. Чаще вспоминайте, какими вы сами были в этом возрасте. Помните, что воспитывают не слова, а личный пример.

Нельзя рассчитывать на то, что ваш ребёнок окажется самым лучшим и способным, так как он не лучше и не хуже других, он такой, какой он есть, он особенный. Не относитесь к нему как к банку, в который вы вкладываете свою любовь и заботу в надежде позже получить их обратно с процентами. Не стоит ждать, а тем более требовать от ребёнка благодарности за то, что вы его родили и выкормили — он вас об этом не просил. Недопустимо использовать детей в качестве средства для достижения своих, пусть даже самых благородных целей, стараться, чтобы они добились того, чего не удалось добиться вам самим. Ребёнок — это не некое неполноценное существо, это прежде всего человек со своими правами и личностными особенностями.

У психологов есть совет, который должен стать законом для родителей: если подросток заговорил с вами о своём — бросайте мыть посуду, положите телефонную трубку, отложите ВСЕ свои дела, садитесь напротив, глаза в глаза, и слушайте, вникайте, сопереживайте, думайте вместе. И ещё: подросток должен знать, что он ВСЕГДА может рассчитывать на вашу поддержку и помощь.

Беду лучше предупредить, чем бороться с её последствиями. Формируйте у детей позитивную самооценку — это поможет им лучше справляться с тяжёлыми жизненными ситуациями. Старайтесь подчеркнуть всё хорошее и успешное, что присуще вашему ребёнку. Ощущение успешности, достижения в чём-то, в том числе прошлые успехи, улучшают состояние, повышают уверенность в себе и укрепляют веру в будущее.

Если ребёнок испытывает суицидальные мысли, важно незамедлительно обратиться за профессиональной психологической помощью.

8-800-2000-122 — единый всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей, по которому можно поговорить о суицидальных намерениях. Также можно позвонить с мобильного телефона по короткому номеру 124. Квалифицированные психологи окажут экстренную психологическую помощь. Разговор остаётся конфиденциальным, номер абонента не фиксируется.

Получить ответы на волнующие вопросы можно на портале экстренной психологической помощи МЧС России psi.mchs.gov.ru и на платформе твоятерритория.онлайн. Также можно записаться на консультацию к специалистам психологического университета для родителей «Быть родителем» быть-родителем.рф.

Поговорить со специалистами Белгородского регионального центра психолого-медико-социального сопровождения можно по телефону: 8 (4722) 20-53-89, с работниками Белгородской областной клинической психоневрологической больницы — 8 (4722) 35-92-50. В Чернянском округе также работает Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи, связаться с его специалистами можно по номеру: 8 (47232) 5-54-24.

Людмила ОСТАПЕНКО, методист центра,

Наталья ШПАК, директор центра