Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
Оставайтесь дома
14:45, 19 февраля 2020

Без недугов. Пенсионеры из Чернянки поделились впечатлениями о занятиях в группе здоровья

Без недугов. Пенсионеры из Чернянки поделились впечатлениями о занятиях в группе здоровьяФото: Елена Канюкова
  • Репортаж

Около 65 человек посещают тренировки.

Группа здоровья старшего поколения «Золотой возраст» и их наставница Вера Логинова восхищают земляков своей энергией и оптимизмом уже практически десять лет. Возрастные чернянские спортсмены без уважительной причины занятия не пропускают, именно поэтому с лёгкостью могут дать фору молодым людям и затмить их бодростью и жизнелюбием. Это вовсе не лесть, а констатация факта.

К тренировкам относятся ответственно, такой подход к делу не остаётся незамеченным. С улыбками и горящими глазами пенсионеры спешат на занятия, чтобы не только улучшить здоровье, но и восполнить дефицит общения, поделиться радостными новостями. О болезнях говорить здесь не принято, ведь это разлагает дисциплину и настраивает на неправильную жизненную волну.

На сегодняшний день в группе здоровья 65 человек. Занимаются пять раз в неделю: один раз фитнес, два раза финская ходьба и три — бассейн. Директор «Дельфина» Николай Сахно поделился, за два часа учреждение посещают 45 человек, это две группы, в каждой чуть больше 20 пенсионеров, которые меняют свою жизнь к лучшему.

Без недугов. Пенсионеры из Чернянки поделились впечатлениями о занятиях в группе здоровья - Изображение Фото: Елена Канюкова

«Своей работой я довольна, ведь результат налицо. На занятиях у нас подобраны комплексы упражнений, рассчитанные на возрастного человека. Задействуем все мышцы, упражнения выполняем начиная с головы и заканчивая пальцами на ногах. Также у нас в группе есть и люди с ограниченными возможностями. Уверена, что физическая нагрузка должна быть у человека любого возраста, особенно старшего поколения. Если моим девочкам делать что‑то тяжело — не заставляю и не настаиваю. Признаться честно, не люблю слово „пожилой“, всегда заменяю на „возрастной“. А то представляешь сразу немощного человека, а они у меня цветущие, интересные!, — улыбаясь, отмечает Вера Логинова.

Инициатором необычного для нашей территории объединения стали директор физкультурно-оздоровительного комплекса Михаил Князев и сама Вера Логинова. В пропаганде ЗОЖ для старшего поколения помогал весь коллектив спортивного объекта. Печатали много рекламных буклетов и объявлений. Когда раздавали населению листовки, многие думали, что это всё несерьёзно.

Без недугов. Пенсионеры из Чернянки поделились впечатлениями о занятиях в группе здоровья - Изображение Фото: Елена Канюкова

Сначала на тренировки стали ходить три человека, потом шесть и так по нарастающей. Михаил Князев дал инструктору по спорту зелёный свет и поддерживал во всех начинаниях. Теперь проблем с посещаемостью в группе нет, желающих заниматься много. Отмечает, что воспитанницы объединения и их тренер активные и целеустремлённые, приковывают взгляды земляков и вдохновляют на новые свершения.

«Михаил Юрьевич одобрил мои наработки и сказал: „Как сами мыслите, так и делайте“. Я в спорте не первый день работаю — с 1966 года. Окончила пединститут, трудилась завучем детской спортивной школы, методистом, инспектором. Моей семье приходилось несколько раз переезжать, но профессия оставалась неизменной, она всегда была связана со здоровьем и физической культурой. Так что спорт для меня — не новость. Я — ветеран труда, всегда увлечённо относилась к выбранной работе», — прокомментировала Вера Логинова.

Без недугов. Пенсионеры из Чернянки поделились впечатлениями о занятиях в группе здоровья - Изображение Фото: Елена Канюкова

Нина Болтёнкова занимается в группе здоровья четыре года. Как только оставила работу, сразу задумалась о физической активности:

«С удовольствием посещаю все занятия, практически никогда не пропускаю, мне это действительно помогает, позволяет быть более здоровой. Обычно считают, что если вышел на пенсию, то жизнь непременно закончилась. Ничего подобного! Каждый организует досуг, окружение и общение сам. Всем рекомендую заниматься собой и спортом».

Без недугов. Пенсионеры из Чернянки поделились впечатлениями о занятиях в группе здоровья - Изображение Фото: Елена Канюкова

Валентина Буряченко также поделилась впечатлениями о любимом объединении. На занятия ходит второй год:

«Тренировки дают многое. Если уж пришёл на занятия, и есть силы выполнить упражнения, то филонить нечего. Когда я начала в рамках „Золотого возраста“ ходить в бассейн, появилось желание научиться плавать. Стала дополнительно вечером посещать „Дельфин“, девять раз пришла и научилась плавать. Занятия в бассейне с Верой Ивановной позволили не бояться воды, а инструктор Дмитрий Лисицкий помог мне обучиться этому виду спорта».

Участницы «Золотого возраста» активны не только в спорте, но и в отдыхе. Они вместе проводят досуг и все праздники, ведь жизнь на пенсии только начинается!

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×